今日からアボカド芸人になりました。
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うぃっすー！
今日は少しコンセプトとズレたことやりますー！
てか、このブログのコンセプトもイマイチよくわかないんですが。。。
突然ですが今日から
アボカド芸人
になります！！
ひゅーひゅー！！
なぜ、アボカド芸人なのか。
えーっと、何故アボカド芸人なのかというと、
アボカド昨日、居酒屋で食べたのですが、
アボカド普通に、美味かったから笑
いや、前からアボカド好きだったんだけど
さらにハマりました！！
家で育てたい気もするけど、飽きそうなんだよなぁ‥笑
アボカドについて調べました！！
そう、ただ好きなだけじゃあれなんで、いいとこ悪いとこを調べたお。
てか、アボカドってフルーツらしい！
考えてみたら
木になる
からむずくね？育てるの色々と難しいよ笑
いいところ
アボカドはなんと森のバターと言われている。
ギネスで最も栄養価の高い果物らしい。
なんと10種類以上のビタミンと10種類以上のミネラルがある。
若返りのビタミンと言われているビタミンEが多く含まれているので老化防止になる。
不飽和脂肪酸が多いために体内の悪玉コレステロールを低下させる働きがあり、生活習慣病予防に効く。
食物繊維が多いために便秘解消にもってこい！
食べる美容液とも呼ばれており、アボカドのもつ高い抗酸化作用で肌の老化を止めるのにもよい！
他にも、なんか色々健康に良いみたいです笑
悪いところ
高カロリーのため、食べ過ぎには注意。
ただ、食物繊維が多いので体内の水分を吸収しやすくし、満腹感得られるために凄くダイエット効果はあるらしい！！
