こんにちは、ダテカイ(@datekai)です！ みなさん突然ですが、食事をするのが好きですか？ ほんとに当たり前なことを言ってすいません・・・。 僕は休日に、飲食店に行っておいしいご飯を食べるのが大好きです。 もしくは自分で、飲食に関係している方にお願…

2018/8/3更新 どうも、栄養マニアのダテカイです！ 偉人たちが残したここらへんの言葉を自分で確かめたいわれわれは食べる量の4分の1で生き、4分の3は医者のために食べる/ピラミッドの壁画断食で治らない病気は、医者でも治せない/ドイツのことわざ断食はメ…

こんにちは。 ダテカイです。 糖質制限という言葉はみなさんご存知ですか？ 言葉通り、糖質を抜いてダイエットしたり、糖尿病などになるリスクを下げる目的のために糖質を制限することです。 多くの糖質制限について書かれている資料には、『とにかく炭水化…

こんにちは。ダテカイです。 みなさんは食事に気を使っていますか？ 人間の身体は食によって決まると言っても過言ではありません。 食事は娯楽です。 せっかく楽しい時間なんだから、 積極的に食に興味を持っても良いのではないでしょうか。 今回は世界一シ…

こんにちは！絶賛ゆる糖質制限中のダテカイです！！ 糖質制限とは⬇︎ 糖質制限ダイエットは、エネルギー源となる3大栄養素のたんぱく質、脂質、糖質のうち、糖質の摂取量を減らすなど、糖質を制限する、あるいはコントロールすることを狙った考え方です。 「…

こんにちは！食費を抑えるのを楽しんでいるダテカイです！ はい、僕が最近ハマっていること。それは、食費を抑えて暮らすこと。 その理由は 自分の人生に関わることに惜しみなく投資できるようにするため 独立したときのシミュレーションのため 生活レベルを…

こんにちは！節約&手間をかけない料理にハマっているダテカイです！ 皆さんは、食べものにこだわっていますか？ 僕は、こだわっています。 こだわっていると言っても、どうやって手間暇かけずにコストを抑えるかということです。 その理由は、美味しいモノを…